912yuuta- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

4306 ккал

Жир: 194,47г | Белк: 101,63г | Углев: 530,45г. Завтрак: ふじや食品チョコミント胡麻どうふ, 有楽製菓ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, 明治たけのこの里 (12g). Обед: ディオ鶏皮の甘辛揚げ, 大黒天物産鶏チャーシュー丼. Ужин: 牛タン, マクドナルドチキンマックナゲット 5ピース, マクドナルドマックフライポテト(M), ご飯. Перекус/Другое: 大塚製薬ポカリスエット, モンスターエナジージャパンモンスターパイプラインパンチ, サントリークラフトボスメローラテ, ヤマザキ製パンクリームたっぷりチョコシュー, ヤマザキ製パンミルクレープロール, バリューラインキャベツメンチカツロール. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса