Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
07 окт 14
jaastruthers- Журнал, 07 окт 14
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2014:
1981 ккал
Жир: 55,30г | Белк: 43,33г | Углев: 324,32г.
Завтрак:
Kellogg's Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice.
Обед:
Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, No Name Potato and Cheddar Perogies.
Ужин:
Applesauce 10714, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Wonder Deli Roll, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Season's Choice Potato Puffs.
Перекус/Другое:
Baker's treat Baker's Treat Swiss Rolls - 12 ct, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville).
подробнее ...
2054 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю