britt6290- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014

90,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

1775 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 78,38г | Углев: 230,03г. Завтрак: Bananas, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Fruzio Mixed Berries. Обед: ETA Lite & Free Honey Mustard Dressing, Carrots, Lettuce, Sealord Hoki Classic Crumb, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel). Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Cadbury Black Forest. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 08 окт 14

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса