beatriz.carreto- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя beatriz.carreto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1157 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 66,24г | Углев: 144,23г. Завтрак: Banana Nanica, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Обед: Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Paçoca, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatriz.carreto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatriz.carreto- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

beatriz.carreto-Изменение Веса