anapauladossantos- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя anapauladossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1043 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 73,14г | Углев: 124,77г. Завтрак: Canela, Granola, Café, Adoçantes, Mamão Formosa, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapauladossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapauladossantos- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

anapauladossantos-Изменение Веса