Marinasotnikova1- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

1324 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 95,69г | Углев: 134,83г. Завтрак: Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Уха из Семги, Subway Салат с Куриной Грудкой. Ужин: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Свеклы, Мясновъ Котлета Куриная, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Стоять - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса