Сыетик- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Сыетик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2179 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 123,09г | Углев: 260,93г. Завтрак: Глобус Булочка Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Обед: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Любятово Печенье Мария Традиционное, Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Омлет с Молоком, Банан, Глобус Булочка Чемпион, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сыетик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сыетик- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Сыетик-Изменение Веса