Тонкацу- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Тонкацу | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

831 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 21,10г | Углев: 98,42г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Ужин: Чизбургер. Перекус/Другое: Акконд Ломтишка Десерт, Активиа Йогурт Вишня. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тонкацу-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тонкацу- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Тонкацу-Изменение Веса