Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_yana_13_v
Журнал
20 сен 22
_yana_13_v- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя _yana_13_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1371 ккал
Жир: 45,07г | Белк: 119,50г | Углев: 120,16г.
Завтрак:
Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Свой Урожай Малина , Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар.
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец, Лента Картофель.
Ужин:
Бобровский Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яйцо.
Перекус/Другое:
Бобровский Сыр Сливочный, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой.
подробнее ...
130 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_yana_13_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю