Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apa0515
Журнал
19 сен 22
apa0515- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя apa0515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
1332 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 45,42г | Углев: 191,07г.
Завтрак:
維他奶 純豆漿(無添加糖) , 雀巢 (Nestlé) 三花淡奶, 雞蛋, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶.
Обед:
譚仔三哥 紅油青瓜, 譚仔三哥 魚片頭, 譚仔三哥 竹笙, 麥當勞 (McDonald's) 凍奶茶, 譚仔三哥 米線.
После Ужина:
維他奶 低糖麥精, 雞蛋, 福字 米粉.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
apa0515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю