La_Lelya- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя La_Lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1336 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 59,41г | Углев: 175,39г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Изюм. Обед: ЯНТА Майонез 67%, Русское Море Снежный Краб, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Ужин: У Палыча Торт Нежный, Апельсин, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 1%, Tree Of Life Life Isolate. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La_Lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La_Lelya- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

La_Lelya-Изменение Веса