Alain Lachman- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2397 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 202,06г | Углев: 240,85г. Завтрак: Bananas, Americano Coffee, NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla. Обед: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Chicken Meat (Roasted), Weight Watchers Creamy Chicken & Mushroom Fettucine. Перекус/Другое: Kellogg's Special K, Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Basmati Rice (Cooked), Haribo Gold-Bears, Almonds. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса