Arianecav- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Arianecav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1734 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 88,94г | Углев: 229,81г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Pão Francês, Nescafé Café com Leite. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Recheada, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Habib's Pastel de Carne, Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Banana Brasil Só Frutas Original. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianecav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianecav- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Arianecav-Изменение Веса