josephc0917- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重95.5
體脂33.4
基代1719
內臟16
肌肉60.27
骨質3.23
肥了😭😭😭

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

481 ккал

Жир: 13,99г | Белк: 34,86г | Углев: 54,82г. Обед: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. Ужин: 生煎包. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

約哥加油💪🏻離一百不遠了🤣

19 сен 22 написано членом: cc1214

😭😭😭

19 сен 22 написано членом: josephc0917

昨天去按摩還以爲會脫水😅

19 сен 22 написано членом: josephc0917

脫水有啥用，又不是脫油🤣

19 сен 22 написано членом: cc1214

原來🤔🤔🤔

19 сен 22 написано членом: josephc0917

要脫水的話請師傅按摩完幫你全身捆上保鮮膜包起來🤣🤣🤣

19 сен 22 написано членом: chenxxxcccc

肌肉漲了👍

19 сен 22 написано членом: 尼歐NEO

肌肉就漲一公斤了

19 сен 22 написано членом: 尼歐NEO

很強啊👍👍

19 сен 22 написано членом: 尼歐NEO

離頂樓加蓋～還很遠～沒事沒事～何況明天揪要補🐟🐟🐟了～

19 сен 22 написано членом: gulinlin

你要脫水吃辣比較快～ 😆😆

19 сен 22 написано членом: gulinlin

會拉😅

19 сен 22 написано членом: josephc0917

還沒破百前都是穩的啦🤣🤣🤣

20 сен 22 написано членом: 饞嘴小尼

剩不到5公斤😭

20 сен 22 написано членом: josephc0917

過2天就消掉了啦～

20 сен 22 написано членом: gulinlin

😆😆😆

20 сен 22 написано членом: chenxxxcccc

約哥，你真的吃太好了😝

20 сен 22 написано членом: s77497749

其實還有飯店補肥沒照

20 сен 22 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣

20 сен 22 написано членом: chenxxxcccc

幾天沒上來看～約哥ㄧ直在爬高ㄟ🤣🤣🤣

21 сен 22 написано членом: applechiou

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса