ajaydhuku- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя ajaydhuku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

79,0 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1288 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 83,52г | Углев: 203,09г. Завтрак: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Turkey Salami, Whole Wheat Bread, Plain Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Ужин: White Rice, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Dal. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Степпер - 25 минуты, Беговая Дорожка - 56 минуты, Apple Health - 22 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajaydhuku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajaydhuku- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

ajaydhuku-Изменение Веса