alinkakam- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1488 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 117,65г | Углев: 129,86г. Завтрак: Яблоко, Макфа Спагетти, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Сливкин Дом Моцарелла, Ратимир Карбонад Особый , Планета Витаминов Брокколи, Село Зеленое Молоко 2,5%. Ужин: Горчица, Сливкин Дом Моцарелла, Кета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, 4UZE Protein Matrix. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса