EudesAndrade- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

2480 ккал

Жир: 157,51г | Белк: 205,61г | Углев: 66,75г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Abacate, Multivitamínico, Óleo de Peixe Ultra, Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Bold Thin Caramelo e Amendoim, Creatina. Обед: Macarrão de Arroz com Feijão , Coxão Mole em Tiras, Queijo Mussarela, Molho de Tomate Zero, Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado). Полдник: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Abacate, Whey Beijinho, Creatina. Ужин: Picanha. подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса