Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
07 окт 14
millerm40- Журнал, 07 окт 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2014:
1721 ккал
Жир: 100,63г | Белк: 83,71г | Углев: 123,95г.
Завтрак:
Wendy's 1/2 lb Double with Cheese (No Mayo), Wendy's Diet Coke (Medium), Wendy's French Fries (Small), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas.
Обед:
Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl.
подробнее ...
3157 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Arc Trainer - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю