ddiess- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1223 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 76,27г | Углев: 131,60г. Завтрак: Fazendinha Mussarela de Búfala, Bolinho de Chuva, Cafezinho. Обед: Tomates Vermelhos, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Folhas, Laranjas. Ужин: Uvas, Oba Filé Mignon Bovino, Pepino (com Casca), Salada de Folhas. Перекус/Другое: Palmito, Ovo Cozido, Queijo Fresco, Abacaxi, Cafezinho. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: transporte - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса