NosureImthereyet- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1175 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 40,41г | Углев: 153,19г. Завтрак: Lemon Meringue Pie . Обед: Ziggy's Internationale Turkey Kielbassa, White Bread . Ужин: Glazed Carrots, Pork Stir Fry, White Rice. Перекус/Другое: Cookie. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса