Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
.Douglas Cruz.
Журнал
19 сен 22
.Douglas Cruz.- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя .Douglas Cruz.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
46,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
894 ккал
Жир: 48,99г | Белк: 72,99г | Углев: 40,77г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Alface Americana, Frimesa Bisteca Suina, Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (com Leite Integral).
Ужин:
Abobrinha Cozida, Copacol Filé de Merluza .
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Marba Mortadela Defumada, Laranja Pêra.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
.Douglas Cruz.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю