je.alvesouza- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1779 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 60,39г | Углев: 215,31г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Ovo (Inteiro), Salada Vinagrete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Doce de Banana, Aruba Biscoito de Coco, Nescafé Café com Leite, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Nissin Miojo de Galinha Caipira. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса