je.alvesouza- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1310 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 72,43г | Углев: 183,78г. Завтрак: Kiwi, Mamão, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Ovo Frito. Обед: Banana, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Couve-Flor. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Atividade hit - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса