Faust01- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

2115 ккал

Жир: 85,17г | Белк: 112,77г | Углев: 187,74г. Завтрак: 파르마 치즈 (가루), 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 콩나물국, 쫄면, 깍두기, CJ제일제당 고메 탕수육. Ужин: 내장탕, 잡곡밥, 김치, 스크램블드 에그, CJ제일제당 고메 탕수육. Перекус/Другое: 카베르네 소비뇽 와인, 노브랜드 스트링치즈, 농심 웰치스 제로, 코카콜라 제로콜라, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса