Sara7200- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1689 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 74,85г | Углев: 308,66г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Ужин: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Corn. Перекус/Другое: Bananas, Pampa Fruit Spread Grape, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Bananas. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса