stepbench- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

45,8 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

852 ккал

Жир: 13,28г | Белк: 58,21г | Углев: 114,10г. Завтрак: Tim Hortons Black Coffee (Large). Ужин: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Перекус/Другое: El Mexicano Animalitos Animal Cookies, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 16 минуты, Аэробика - 36 минуты, Работа по Дому - 13 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю