olocofsa- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

101,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1734 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 148,65г | Углев: 175,78г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Ужин: Queijo Minas, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Tomates, Peito de Frango, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю