Ian Fleming- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1573 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 57,14г | Углев: 149,59г. Завтрак: Tea with Milk, Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Apple Pie. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса