Kornilutik- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

1223 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 86,42г | Углев: 162,72г. Завтрак: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Индейка Тушеная, Яблоко Зеленое. Ужин: Кофе с Сахаром, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Зеленое Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, 4 Сезона Овощное Рагу, Dr Korner Хлебцы "Сырный Злаковый Коктейль". подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса