Marinasotnikova1- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1627 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 119,62г | Углев: 188,01г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком. Обед: Капучино, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Салат Айсберг, Телятина Гриль, Красные Помидоры, Чиабатта. Ужин: Сливы, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливы, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Перекус/Другое: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Активия Йогурт Натуральный. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса