TonyFar- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

112,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

997 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 74,35г | Углев: 109,43г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 100g, Gulrot 150g. Перекус/Другое: Gulrot 100g, Eple Royal Gala 150g. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса