Lilocas1988- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Lilocas1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

boaaaaa😁💪🔝

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1979 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 139,20г | Углев: 249,76г. Завтрак: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Alfarroba. Обед: Milsani Pudim Baunilha, Maçã, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Pão de Mistura. Ужин: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Uvas tipo Americano, Broa de Milho, Maçã, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Mimosa Leite Proteína Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hacendado Caju Natural, Hacendado Noz Natural. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Lilocas1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю