k.skul1995- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

2193 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 154,01г | Углев: 228,35г. Завтрак: Нектарин, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина Мраморная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Самокат Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Консервы Горбуша, Зерница Сушки, Parmalat Молоко 1,8%. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Свекла Вареная, Молоково Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Нектарин, Дыня. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса