Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jashinakaterina
Журнал
19 сен 22
jashinakaterina- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя jashinakaterina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
после выходных у меня всегда плюс....
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
1318 ккал
Жир: 77,23г | Белк: 71,48г | Углев: 109,45г.
Завтрак:
Конфета, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные.
Обед:
Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Лэнд Филе Куриное Жареное.
Ужин:
Чай, Банан, Творог 5%.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jashinakaterina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю