Tefa05- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1865 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 53,69г | Углев: 307,39г. Завтрак: Cereal, Avena Toning, Manzana, Alpina Kumis. Обед: Plátano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Ужин: Agua de Panela, Plátano, Salchichón, Arroz Blanco, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Helado. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса