_yana_13_v- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя _yana_13_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1379 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 98,01г | Углев: 148,25г. Завтрак: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар, Мука Рисовая. Обед: Магнит Персик Парагваи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стокманн Плов с Курицей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец. Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Перекус/Другое: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Крабовые Палочки. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_yana_13_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_yana_13_v- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

_yana_13_v-Изменение Веса