Sherota- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another 1.2lbs. Enjoying life and my food choices.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

2180 ккал

Жир: 136,00г | Белк: 118,57г | Углев: 128,03г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Kraft Cool Whip, Strawberries. Обед: Perdue Rotisserie Chicken, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Good Sense salad pizazz Asian cashew medley. Ужин: Fried Pork Chop, Domino Sugar Light Brown Sugar, Butter (Salted), Acorn Winter Squash. Перекус/Другое: Planters Cocoa Peanuts. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса