GemmaFer- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя GemmaFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1437 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 81,40г | Углев: 177,78г. Завтрак: Peras, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. Обед: Nectarinas, Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Mercadona Tofu, Cebolla Frita, Verdura Hervida. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Manzanas, Nueces de Macadamia, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GemmaFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GemmaFer- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

GemmaFer-Изменение Веса