Я-НАДЯ- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1661 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 55,47г | Углев: 177,46г. Завтрак: Кофе, Campina Сливки 10%, Ашан Слойка с Грушей, Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мармелад, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Сливы. Ужин: Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Сытный Дом Прошутто, Перепелиное Яйцо, Кубаночка Кабачковая Икра . подробнее ...

656 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Apple Health - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса