Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
|
116,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4934 ккал
|
Жир: 211,31г | Белк: 170,02г | Углев: 434,59г.
Завтрак: Торт Наполеон, Bonvida Сыр Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Ударница Мармелад, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Ужин: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Плов с Курицей. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Pretto Сыр Моцарелла, Буше Хлеб Строгановский, Bonvida Сыр Маасдам, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Ударница Мармелад, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Адреналин Раш Энергетик. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
