yujdc- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1193 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 140,57г | Углев: 50,42г. Завтрак: Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Обед: Троекурово Куринная Грудка, Капуста Белокочанная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Sen Soy Имбирь Маринованный, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Кабачок. Перекус/Другое: Нектарин, Творог 5%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Творог 5%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса