alinkakam- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1349 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 103,89г | Углев: 77,90г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Планета Витаминов Брокколи. Обед: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Ужин: Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix, Watt-N Whey Protein Concentrate. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса