oxdrover- Журнал, 07 июн 11

Had a trace of edema so this may not be a "dry weight" but have been eating more after dinner than I should have so calories were up from goal. Am working on stopping this habit the last few days. Will continue to workk on it so can get the next 30 pounds off.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1515 ккал

Жир: 19,87г | Белк: 60,90г | Углев: 285,09г.   Завтрак: banana, splenda brown sugar blend, irish oatmeal. Обед: strawberries, banana, non fat yogurt. Ужин: ritz crackers sprinkle of salt, potato and chicken soup. Перекус/Другое: reese's peanut butter cup, skim milk. подробнее ...