luyboff1209p- Журнал, 18 сен 22

День 40
1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки
2.Массаж лица
3.Вакуум живота
4.Питание на дефиците ккал
5. Блефарогель для кожи
6.Мазала реснички маслом
Я суууууупер - суууууупер девочка. Я горжусь собой☺️☺️☺️

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1696 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 85,02г | Углев: 197,36г.   Завтрак: Авокадо Авокадо, Утро Родины Кофе с Молоком. Обед: Апельсин, Рот Фронт Батончики, Утро Родины Кофе с Молоком, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Ужин: Магнит Слива, Творог 5%, Макфа Мука, Яйцо. Перекус/Другое: Окей Виноград Черный , Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Утро Родины Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Борщ со Свининой. подробнее ...