skydiverjim- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1915 ккал

Жир: 85,32г | Белк: 70,09г | Углев: 214,57г. Завтрак: Cheese Pizza. Обед: Tina's Red Hot Beef Burrito. Перекус/Другое: Cheese Pizza. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса