Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laque
Журнал
06 окт 14
Laque- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя Laque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Home Scale:184.6
Been home sick for the last 2wks which mean I havent been to the gym to workout Dont like cause now that I'm 75% better I ate nothin but junkfd over the wkend guess I was making up for the lost time I was sick Good note is I can start doing light cardio & small workout Hmm Now I just need to get my mojo back & find a challenge
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1182 ккал
Жир: 53,66г | Белк: 75,22г | Углев: 100,36г.
Завтрак:
Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Coffee with Cream.
Обед:
Vanilla yogurt with snickers pieces YoCrunch Yogurt, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Vanilla yogurt with snickers pieces YoCrunch Yogurt, Hill Country Fare Season Pork Country Style Ribs.
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
YMCA E.S AMT - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю