thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

3306 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 184,96г | Углев: 451,45г. Завтрак: DIA Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса