912yuuta- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

3865 ккал

Жир: 108,94г | Белк: 119,45г | Углев: 580,98г. Обед: ハローズ大漁巻, シャトレーゼラスクホワイトチョコ, 明治たけのこの里 (12g). Ужин: 牛タン, ご飯. Перекус/Другое: ローソンパリチキ, スジャータオレンジ, シャトレーゼチョコバッキー. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса