Densible- Журнал, 07 июн 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan Day
No loss today.

Not surprised. Wandered off the reservation last night with chinese take-out. No rice or anything-just moo shu with lettuce wraps. It's the sodium!

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2011:

787 ккал

Жир: 24,61г | Белк: 74,29г | Углев: 69,33г. Завтрак: havarti, egg, ice blended. Обед: clam, soy sauce, seaweed salad, carrots, ahi tuna sashimi. Ужин: Chicken Tandoori with Spinach, curry sauce, chick peas. Перекус/Другое: fiber. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

thats awesome news! the strength to say no to rice and noodles alone but the no gain is incredible! now flush it out.

07 июн 11 написано членом: cindyshine

not gaining after eating chinese food is a win!

09 июн 11 написано членом: amryk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 07 июн 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса