Yafreaka- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting again.... Ugh!

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1589 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 123,49г | Углев: 90,91г. Завтрак: Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. Обед: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса